a propos de moi

Hey! Alors, après un coup de flip, je me suis pesée ce matin exceptionnellement. Je n'ai pas du tout bougé! Déjà gros étonnement parce que j'étais sûre d'avoir pris! C'est bon ça! J'ai donc 2 jours (bon maintenant 1!) pour perdre 500 gr et accomplir mon...

Hey! Oui trop froid alors j'ai mangé un peu entre les repas cette semaine. Pour reprendre des forces, enfin, c'est c'que j'me dis... Du coup, j'm'attends pas à une grande surprise lundi. Mais j'espère atteindre le 1er objectif quand même! Si je ne l'atteinds...

Se peser tous les jours : De tout temps, et dans tous les régimes, il nous est assené la terrible vérité : cessons de nous peser tous les jours, cela ne doit pas devenir une obsession. Et si au lieu d’être une obsession, cela devenez un moyen de vérifier...

Alors, récapitulons: - 1.58 m (chuis naine... ^^) - 85 kg Mon poids idéal est de 55 kg. J'ai donc 30 kg à perdre! J'ai radicalement changé mon alimentation. Elle est basée essentiellement sur des légumes et des viandes blanches et maigres ou du poisson....

Bienvenue! J'ai décidé de créer ce blog, pour moi, pour m'aider, pour raconter mon histoire parce que j'en ai besoin. Mais aussi pour que d'autres qui sont ou qui étaient dans la même situation me conseillent et vice-versa. A mon sens, la communauté internet...